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La importancia del cuidado de la piel

La piel es la membrana epitelial que reviste la superficie externa del cuerpo. Es la encargada de proteger el cuerpo y lo comunica con el entorno. Además es sensible a los cambios de temperatura, la contaminación y el medio ambiente. Para mantener una piel bella y sana es importante un organismo sano. Para esto te invitamos a seguir nuestros tips.

Tips para el cuidado de tu piel

 Protegerte de los rayos ultravioleta y evitar largas exposiciones al sol.
 Consumir abundante agua.
 Tener una alimentación balanceada.
 Realizar actividad física.
 Dormir 7 u 8 horas cada noche, así la piel se rejuvenece y se repara.
 Humectar la piel usando productos como tónicos, aceites y cremas corporales.

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